Nach dem Tod seines Vaters (Josh Brolin) taucht Jay Gardiner (Austin Abrams) vor der kalifornischen Küste ins Meer, um nach dessen sterblichen Überresten zu suchen. Doch dabei wird er von einem riesigen Pottwal verschluckt. Im Bauch des Wals gefangen und mit nur noch einer Stunde Sauerstoff erkennt Jay, dass ausgerechnet die aus harter Lebenserfahrung gewonnenen Lektionen, die sein Vater ihm mitgegeben hat, der Schlüssel zu seiner Rettung sein könnten.
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